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【論文解説】寝る方角(向き)で変わる睡眠の質!驚きの研究結果とは!

「北枕は良くない」といった話を日本では良く聞きますよね。 しかし、科学的にどの方角を向いて寝ると睡眠の質が上がるのかについては、聞いたことがないのではないでしょうか? そこでこの記事では、 寝る方角ごとに睡眠の質がどのように変化するかについて研究した論文を、睡眠健康指導士である筆者が、出来るだけ分かりやすく解説 します。 筆者 四方田 貫児 睡眠健康指導士 / ソフトウェアエンジニア 大手医療系IT企業出身のソフトウェアエンジニア兼睡眠健康指導士。 論文等をベースに睡眠に関する情報を科学的な観点から発信しています。 目次 1 なぜ北枕は良くないと言われているのか 2 論文1. ベッドの方角と睡眠の質の関係 3 論文2. 牛や鹿は休息中、みんな南北を向いている! ?

掛牆鐘6大著數! 獨家資料! (2024年更新)

掛牆鐘: LED立體數字鐘 溫度/日期 電子鬧鐘 牆面立體掛鐘 時尚掛牆鐘 USB供電 當你沉睡時 (小 (6.2折) 掛牆鐘: 鬧鐘, 綠色 掛牆鐘: 時鐘, 低電壓/黑色 掛牆鐘: LED立體數字鐘 (大款) 電子鬧鐘 牆面立體掛鐘 LED時鐘 LED掛鐘 數字鐘 掛牆鐘 電子時鐘 當你沉睡時 交換禮物 聖誕禮物 尾牙禮品 但時鐘如果掛在廳堂的正中就錯了,因為鐘的「鐘」字,諧音像「終」,故掛在廳堂的正中,則無論任何人一進門,一抬頭就見鐘(見終),可能會讓來客產生聯想,產生不吉利感。 並且住宅內的主鐘以只有一個為宜,其餘的鬧鐘不要過多。 時鐘的擺放位置要注意的是,盡量不要向著任何鐘狀與八卦相似的東西,不然就會對屋內的宅主產生壓制的效應。 而且就風水而言, 掛鐘屬陰, 是不宜出現在臥室的。

【牀頭風水如何改】5大牀頭風水超母湯

牀頭風水好不好,深深影響著睡眠,若擺放錯誤可能會走衰運,事事順利。 其實,很多設置不是風水問題,是本身會人體產生壓迫、噪音,會干擾睡眠,進而身心造成負面影響。 一起看看那些擺放方式金母湯,趁掃除時候,它改過來! 很多人喜歡牀頭放婚紗照或是欣賞藝人海報,以為看了賞心,明白放錯位置了! 如果睡人物照下方,這時牀頭美照會影響心理,成為一股感、煞氣,不知導致睡眠品質下滑、。 如果從物理角度,即使而裝飾牀頭,萬一這有重量物品掉落下來,有砸傷可能,得失。 有些風水師強調,牀頭盡量可以掛照片。 如果牀頭掛了照片或者人物抽象畫,好比有人天天騎主人頭上,導致主人別人面前總是抬起頭,影響主人一家運勢,可能會招惹到不必要麻煩。 發揮室內設計或是裝潢天分吧!試著照片改掛到牀尾或牀側牆面,佈置一番,避開牀頭正上方。

【錯誤】網傳「孩童巴比妥檢驗64後面的(

台灣事實查核中心 2023年6月20日 上午8:01 事實查核報告#2442 網傳「孩童 巴比妥 檢驗64後面的(-)不是陰性,而是代表應該零檢出」? 發布日期/2023年6月20日 經查: 【報告將隨時更新 2023/6/21版】 台灣社會近日陷入幼兒園餵藥相關爭議,社群平台有貼文以尿液篩檢的初步報吿對醫檢專業提出諸多說法,查核結果如下:...

買預售屋4樓較便宜 長輩卻意見一堆:不吉利

華人文化裡有許多傳統迷信,例如數字「4」音近「死」,讓許多人在 買房 時會避免購買4樓的房子。 一名網友分享,自己最近買房,因為價格較便宜而選擇4樓,但家人們卻有意見,認為「4」這個數字不吉利,讓他感到很無奈。 原PO在Facebook社團「 買房知識家 A你的Q 」發文表示,最近買了一間 預售屋...

金龍年搶好運!12銀行「開運水、發財金」贈送開跑 時間地點看這

隨著農曆新年的腳步漸近,各大銀行為了讓民眾在新的一年財源廣進,紛紛推出各種新春開運小物,其中包括超夯的「發財水」和「發財金」,這些開運小物不僅適合自用,也是送禮的好選擇。 有些銀行更是出奇招,讓發財水和發財金在金庫中「睡」過,甚至在財神廟中誦經加持,以期增加聚財的威力。 以下整理出多家銀行開運小物的發放時間以及領取方式。 盤點各家銀行開運小物的發放時間和領取方式。...

浴廁風水2禁忌影響健康!廁所對床怎麼辦?廁所門沖房門不需改格局 3方式擋煞

1.加裝門簾 將門簾加裝在廁所門、房間門,兩個門最好都要裝門簾。 要注意門簾的長度不要太短,太短沒有什麼用,一定要超過腰部以下,長一點的門簾才有阻擋的效用,能讓這兩邊的空氣不要互通得這麼頻繁。 2.關門

道教

道教是一個崇拜諸多 神明 的 多神教 ,主要宗旨是追求 長生不死 、得道成仙、濟世救人。 在古中國傳統文化中佔有重要地位,在現代世界也積極發展 [2] 。 为戰國時代 諸子百家 之一的 道家 只是哲学理论,道教吸收了其以「 道德 」为核心概念的理论体系,并将 哲學家 神化;但直到 漢朝 中後期才有教團產生。 张道陵 在 益州 (在今四川省)的鹤鸣山修道,创立了 天師道 ,信奉 老子 為 太上老君 ,建立二十四治作为传教区域。 至 南北朝 时道教宗教形式逐渐完善 [3] 。 唐代 太宗皇帝因老子(太上老君)姓李,与国姓相同,於是尊封 老子 为唐室先祖。 道教以" 道 "为最高信仰,认为"道"是化生 中原 万物的本原 [4] 。

白歐泊

1993年,澳大利亞政府將澳寶定為"國石",使這種古老的世界性寶石成了一個年輕國家的象徵符碼。 澳寶是種極有個性的寶石,每一顆都與眾不同,具有極高的收藏價值。 歐泊,外觀光潤燦爛,在澳洲 ,歐泊是幸運的代表,是貴族的象徵。

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